4 oktobra, 2015

Čuječnost

Čuječnost je trening BITI TUKAJ IN ZDAJ. Za čuječnost se v angleškem jeziku uporablja termin ‘mindfulness’ pa tudi ‘awareness’. Je tako naravnana aktivnost posameznika, da spremlja, občuti in se zaveda vsega dogajanja okoli sebe, predmetov, misli, čustev ali občutkov, ki so posledica zunanjih dejavnikov. Ni potrebno razumeti, kaj se dogaja, zgolj opazujemo, preverjamo v sebi, kje občutimo kakšen dražljaj, občutek, ko se zavedamo vsega okoli sebe. Tega se enostavno zavedamo […]
25 aprila, 2015
svetovalnica melita kuhar

KAKO MOŠKI PREŽIVI ZLOMLJENO SRCE

Srečujem se z moškimi, ki so jim njihove bivše dame strle srce. Popolnoma povoženi, žalostni, jezni ne razumejo kaj se je pravzaprav zgodilo. Sicer so še v teku trajanja zveze čutili in ugotavljali, da se dogajajo čudne zadeve, da se partnerka ali žena ne drži dogovorov, da vedno zamuja in je bilo videti, da to počne zanalašč. Da karkoli sta se skupaj dogovorila, je tik pred zdajci našla izgovor, da […]
2 marca, 2015

Laži

Kot vsi vemo, se po nekajkrat na dan mimogrede zlažemo. No, a to tajite? Vem, laganje je res ena taka slaba navada in lahko postane velik in destruktiven problem. Mene so strašili kot dete, da ima laž kratke noge ali pa da se ti zaradi laži kar nos podaljša, pa nekako dolgo časa nisem štekala kaj naj bi to pomenilo. Sem začela razumevati takrat, ko sem začela vzgajati mojo mlado […]
1 marca, 2015

Kdaj pomagati?

Večkrat me sprašujete, ali je dovoljeno pomagati človeku v stiski. Ko sami vidite, da ima težave, pa jih ne zna, noče ali ne more rešiti. Ker to osebo poznamo, je morebiti kdo iz naše socialne mreže, človeka imamo radi, mar nam je za njega, sam pa nikoli ne reče, da ne zna ali ne zmore rešiti svoje zagate in smo v dilemi ali mu pomagati ali ga pač pustiti, da […]