februar 3, 2018

Dopamin povišajmo in se izognimo tesnobi in depresiji

Zadnje čase raziskujem kako naši različni hormoni delujejo in vplivajo na naše počutje, kako reagiramo in delujemo v vseh vrstah odnosov. Verjetno niso edini dejavnik našega počutja, a so kljub vsemu izjemno pomembni. Ker sledim tudi tuje portale, ki pišejo o znanstvenih člankih, mi je padel v oči prispevek s portala Awarness Act glede pomena živčnega prenašalca DOPAMINA. Kot vemo, so naši možgani izjemno zapletena kombinacija elektrike in kemije, ki […]
junij 4, 2017

Hvaležnost za današnjo srečo

Nedelja je zame ena tak posvečen dan, ko se umirim od prejšnjega tedna, se v sebi pripravljam na prihodnji teden, vzamem si čas za lastno cartanje sebe in za kreativnost. Mnogi me sprašujete, kdaj mi uspe poleg dela v Svetovalnici, raznih predavanjih, nastopih na televiziji in na radiu še pisati članke za mnoge tiskane in spletne medije. Jah, po navadi je to ravno nedelja, tako kot je danes. Umirjena si […]
november 13, 2016

Kaj je sreča?

Za mene je sreča en hip, trenutek, ko se mi dlake postavijo pokonci, ko me prelije popolna umirjenost in vedenje, da je vse totalno v redu. Ne vem, v kakšnih okoliščinah se sproži moja sreča, nimam nadzora nad tem občutenjem, a ga zaznam. In me umiri. Sem pač … srečna. Sreča ni stanje. Je res le trenutek, pa še to obstaja velika verjetnost, da ga ne bomo zaznali, tega momenta […]