9 januarja, 2016

SOČUTJE

Ste kdaj razmišljali o tem, ali ste sočutni? Do drugih ljudi, živali, narave, planeta? Vas kje zaboli, ko gledate ali berete o bolečini drugega? Ali pa ste brezbrižni, ni vam mar in se brigate le za lastno ugodje? Sočutje bi lahko v grobem enačili tudi s pojmom empatije ali s starobiblijskim stavkom, da ne povzročaj drugemu bolečine, ki je sam ne želiš izkusiti. Kako sem hčerki, ki je tedaj bila […]
3 januarja, 2016

Upanje, zaupanje, nezaupanje

Slovenščina je zanimiv in lep jezik. Je moj materni jezik, in četudi ga govorim spontano, se trudim pisati po slovničnih pravilih. Zakaj takšen uvod? Danes bomo razmišljali o treh pojmih, ki so v odnosih izredno pomembni, ob izdaji pa tudi zelo boleči. Pravzaprav gre za čustvena stanja. UPANJE, kot pravijo, umre zadnje. Človek, ki upa, se ne bo nikoli predal, zbežal ali obupal. Verjel in upal bo do zadnjega, da […]
4 oktobra, 2015

Čuječnost

Čuječnost je trening BITI TUKAJ IN ZDAJ. Za čuječnost se v angleškem jeziku uporablja termin ‘mindfulness’ pa tudi ‘awareness’. Je tako naravnana aktivnost posameznika, da spremlja, občuti in se zaveda vsega dogajanja okoli sebe, predmetov, misli, čustev ali občutkov, ki so posledica zunanjih dejavnikov. Ni potrebno razumeti, kaj se dogaja, zgolj opazujemo, preverjamo v sebi, kje občutimo kakšen dražljaj, občutek, ko se zavedamo vsega okoli sebe. Tega se enostavno zavedamo […]
8 februarja, 2015

Strah pred srečo

Ja, obstaja tudi strah pred srečo. Verjetno se vam bere zelo odbito in čudno, munjeno, ker menda mi vsi hočemo biti srečni. Celo življenje si predstavljamo, da ko / če bomo srečni, potem bo vse super in ohinsploh. Sreča nam je predstavljena kot ultimativni cilj, ki bo zadovoljil vso vsoto naših pričakovanj, želja, pa tudi iluzij. “Kjer je strah, tam ni sreče”, je vedel že antični modrec Seneka. Mnogi sami […]