11 januarja, 2016

Otrok se ne pretepa

Ja, slišim, da se dandanes v nekaterih družinah otroke še vedno brutalno pretepa. Izgovor starša: “Mene je oče mlatil, pa mi danes nič ne fali. Zakaj jaz ne bi svojega mulca ali hčerke?” Mogoče se o tem ne govori več na glas in morebiti kdo meni, da takšna nasilna vzgoja ne obstaja več, češ saj smo razsvetljena sodobna družba, a to ni res! Sicer se je zadnjih dvajset let morebiti […]
9 januarja, 2016

SOČUTJE

Ste kdaj razmišljali o tem, ali ste sočutni? Do drugih ljudi, živali, narave, planeta? Vas kje zaboli, ko gledate ali berete o bolečini drugega? Ali pa ste brezbrižni, ni vam mar in se brigate le za lastno ugodje? Sočutje bi lahko v grobem enačili tudi s pojmom empatije ali s starobiblijskim stavkom, da ne povzročaj drugemu bolečine, ki je sam ne želiš izkusiti. Kako sem hčerki, ki je tedaj bila […]
3 januarja, 2016

Upanje, zaupanje, nezaupanje

Slovenščina je zanimiv in lep jezik. Je moj materni jezik, in četudi ga govorim spontano, se trudim pisati po slovničnih pravilih. Zakaj takšen uvod? Danes bomo razmišljali o treh pojmih, ki so v odnosih izredno pomembni, ob izdaji pa tudi zelo boleči. Pravzaprav gre za čustvena stanja. UPANJE, kot pravijo, umre zadnje. Človek, ki upa, se ne bo nikoli predal, zbežal ali obupal. Verjel in upal bo do zadnjega, da […]
4 oktobra, 2015

Čuječnost

Čuječnost je trening BITI TUKAJ IN ZDAJ. Za čuječnost se v angleškem jeziku uporablja termin ‘mindfulness’ pa tudi ‘awareness’. Je tako naravnana aktivnost posameznika, da spremlja, občuti in se zaveda vsega dogajanja okoli sebe, predmetov, misli, čustev ali občutkov, ki so posledica zunanjih dejavnikov. Ni potrebno razumeti, kaj se dogaja, zgolj opazujemo, preverjamo v sebi, kje občutimo kakšen dražljaj, občutek, ko se zavedamo vsega okoli sebe. Tega se enostavno zavedamo […]