Za svetovanje se lahko naročite na telefonski številki 031 666 168

Za svetovanje v poslovalnici v Kopru se prosim naročite na telefonski številki 031 666 168

February 3, 2018
dopamin

Dopamin povišajmo in se izognimo tesnobi in depresiji

Zadnje čase raziskujem kako naši različni hormoni delujejo in vplivajo na naše počutje, kako reagiramo in delujemo v vseh vrstah odnosov. Verjetno niso edini dejavnik našega počutja, a so kljub vsemu izjemno pomembni. Ker sledim tudi tuje portale, ki pišejo o znanstvenih člankih, mi je padel v oči prispevek s portala Awarness Act glede pomena živčnega prenašalca DOPAMINA. Kot vemo, so naši možgani izjemno zapletena kombinacija elektrike in kemije, ki […]
December 16, 2017
Couple talking on sofa

Ali zmorete po prepiru biti še bolj povezani?

Čas trajanja branja tega prispevka: 2 minuti Je čudno vprašanje kajne? Ker ko pomislimo na prepir, nas nekako spreleti nelagodje in frustracija se zgradi, saj se običajno kregamo in prepiramo tako, da smo potem popolnoma čustveno izčrpani, jezni, ogorčeni ali žalostni, pač odvisno od tega, kako je potekal prepir. A sama pravim, da so prepiri potrebni. Pogoj je seveda, da potekajo v vsaj koliko toliko spoštljivi maniri, da se ne […]
November 26, 2017
gaslightning

Čustvena manipulacija v stilu “gaslighting”

Plinska svetilka je naslov filma ameriškega režiserja Georga Cukorja iz leta 1944, ko je mož s spreminjanjem drobnih realnih predmetov v hiši in okolju želel ženi dokazati, da je nora, ko je trdila nekaj, on pa drugo. Termin “gaslighting” se uporablja od šestdesetih let prejšnjega stoletja dalje in opisuje dejanja, ko nekdo manipulira s dojemanjem realnosti druge osebe. Je poskus, da se pri napadeni osebi uniči videnje realnega stanja. Napadalec […]
October 29, 2017
hrepenjenje po zivljenju

Hrepenjenje po življenju

“čas branja prispevka: 1 minuta in pol” Življenje se meni zdi res fino. Rada ga imam. Moje življenje sem si zastavila kot reko, ki vijuga, ima bregova, ki mi ponujata varnost, da se moja reka življenja ne razlije preveč na široko. Sem take sorte, da malce nadzora vseeno potrebujem. V reki so čeri in skale, ob katere buta voda. Z leti dolbe v te skale luknje, a to je dolgotrajno […]